「ライフハック」 一覧

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【ネガティブ思考必見】不安で動けなくなるを解消する3つの方法

2017/12/09    ,

ネガティブ思考をさらに悪化させる予期不安とは 予期不安とは・・・主に不安障害やパニック障害などを持つ人に見られる、何らかの良くない物事が起きること、あるいは自分がその物事をすることなどを想像して、不安 ...

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情報過多による"考えない人間"から助かる、オススメの方法

2017/11/17    , ,

情報過多によって、情報を判別する能力が低下してしまう人が増えてきたような気がします。 判別力がなければ詐欺に引っかかったり、 座間市であった事件のように何かしらの事件に巻き込まれる可能性もあります。 ...

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自己主張をするようになってから気分が楽になった話。

2017/11/08    ,

  さて、一昨日うつ病に関する記事を書いたのですが、 僕の記事を見てくれている方からお話を伺うことが出来ました。 前回の記事はこちら↓ コメント: KAMESHOさんの記事で、うつ病に関する ...

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うつ病の原因と治し方とは|うつ病経験のある大学生が告白

2017/11/06    , ,

  この記事を見てくださる方は、もしかするとうつ病で困っている方かもしれません。 うつ病になると何もかもやる気が出ないし、食欲も起こりませんよね。   そしてうつ病のやっかいなとこ ...

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